张(zhāng)天爱减肥前后对比(bǐ)照，确实(shí)是瘦(shòu)了一圈更漂亮(liàng)自(zì)信了，张天爱体重最重的时(shí)候是130斤，网上也有巅(diān)峰时刻张(zhāng)天爱的照(zhào)片，虽然从照片中能够看出来(lái)是一个人，但是给人的感觉(jué)相(xiāng)差很多。130斤(jīn)的她其实还(hái)是挺可爱的，只不过(guò)身材(cái)和脸蛋都稍显圆润(rùn)，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了(le)。整个(gè)都有(yǒu)些胖，尤(yóu)其是脸(liǎn)蛋，那个时(shí)候并(bìng)没有现在的尖下巴。

张天爱的五官属于非常(cháng)小的那种，也比较集中，胖了之后会显得(dé)脸很大(dà)，而且肉(ròu)很明显，像是大饼脸。当时的张(zhāng)天爱还没有(yǒu)现在(zài)的明星气质，虽然颜值(zhí)不低，但也是路人一枚。按照(zhào)现在(zài)的(de)审(shěn)美标准，漂亮的女生基本上体(tǐ)重都是(shì)不(bù)过百的，大概维持在(zài)95斤(jīn)左(zuǒ)右，张天爱(ài)的努力(lì)之路还是非常长(zhǎng)的。张天爱还参(cān)加了湖南(nán)卫视一个减(jiǎn)肥类的综(zōng)艺节目，在节目中也分(fēn)享了自己的减肥经历。

不(bù)管是(shì)谁的(de)减肥经历，其实都是非常简单的，就是少(shǎo)吃多(duō)动(dòng)。当然了，明(míng)星(xīng)有的时(shí)候因为时间(jiān)紧迫，可能(néng)会服用减肥药，但想要(yào)长期保持好身材，少吃(chī)多动(dòng)是最好的方(fāng)式。其(qí)实这个方法谁都知(zhī)道(dào)，但是能够(gòu)做到是(shì)不容易(yì)的。主要是因为现在要求的体重标准确实是严(yán)苛，不仅仅(jǐn)是女明星，看看现在的男明星，都(dōu)是筷子腿。

张(zhāng)天爱

人瘦了之后就真的好看吗？是真的好看，原(yuán)因如下：1.以瘦为美(měi)是现(xiàn)在固有的审美标准。美有的时候和一个(gè)时代是(shì)有关系(xì)的，和一个人的认知也是有关系的，大部分人已(yǐ)经接受了(le)以瘦为美这(zhè)个标准。也许有一天会流行(xíng)以胖为美(měi)，到时候(hòu)就不(bù)需要努力(lì)的减肥了。2.瘦下来整个人(rén)更精致，更灵活。能(néng)够流行以瘦(shòu)为美冷水下锅玉米煮多长时间才能熟，玉米冷水下锅要煮多久才熟还是有道理的(de)，瘦了之后，占(zhàn)据(jù)的空间(jiān)都小了(le)。

瘦的(de)人在(zài)生活中也会感觉到各(gè)种的便捷，尤其是现在(zài)的衣服，瘦的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使(shǐ)人变得自信。尤其是对(duì)于减肥成功的人来讲，经历过一番(fān)痛苦的(de)努力，终于坚持(chí)下来，这个过程(chéng)中提升了(le)人(rén)的自(zì)信心。同时也为自己能够坚持下来，感到骄(jiāo)傲(ào)，个人(rén)感(gǎn)觉也(yě)非常良好，使得(dé)人(rén)状(zhuàng)态更(gèng)好、更精神。通(tōng)过(guò)这件事情(qíng)，也(yě)更更相信自(zì)己的能力。

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